לצורך תקנון זה, "משתתף" משמעו גם משתתפת. תחרות השליחים היא תחרות ישראמן למרחק איש ברזל או חצי איש ברזל, כאשר במקום משתתף אחד, רשאים להשלים את המסלול שלושה משתתפים בקבוצה שתיקרא "שלשה". על כל משתתף בשלשה להשלים במלואו מקטע שלם של התחרות (מקטע משמעו – קטע השחייה, או קטע האופניים, או קטע הריצה. ). חל … המשך לקרוא תקנון שלשות